Wirkungen von Entspannungsmethoden


Der Einsatzbereich von Entspannungstechniken und deren Wirkungsgrad ist vielfältig. Eine gut angewendete Entspannungstechnik entlastet den Körper und Geist gleichermaßen und beruhigt der Mitarbeiter. Ein noch viel wichtigerer Faktor in den Entspannungstechniken ist es, dass der Mitarbeiter auf zukünftige Anspannungen nicht mehr so empfindlich reagiert.

Durch die Desensibilisierung von Stresssituationen ist der Mitarbeiter in der Lage, nun wesentlich gelassener, mit Stresssituationen oder auch schwierigen Einsatzbereichen zurechtzukommen. Auf keinen Fall jedoch sollte die Desensibilisierung von Stress dazu dienen, einen Mitarbeiter noch mehr zu belasten. Sie sollte nur dazu dienen, dem Mitarbeiter ein wirkliches Entspannungsgefühl zu vermitteln.




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